喉が痛い時、子供に食べさせたいもの

喉にいい食べ物~喉が痛い時、子供に食べさせたいもの

喉が痛いと食べるのがつらくて食欲が落ちてしまいがちです。

特に子供は、何を用意したら食べてくれるのかと悩みますよね。

喉が痛い時に、子供に食べさせたい喉にいい食べ物を見ていきましょう。

 

 

喉にいい食べ物~子供に食べさせたいもの

 

ヨーグルト+はちみつ+梨

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梨には炎症を抑える働きがあり、喉にいい食べ物です。

喉が痛い時に、をすり下ろしてヨーグルトはちみつを加えて食べさせると炎症を抑えてくれます。

ヨーグルトのなめらかさと、口触りの良さで食欲のないときの食べ物としてオススメです。

梨が手に入らない季節には、リンゴなど子供の好きな果物にしても良いでしょう。

子供も好きなフルーツのビタミンと、ヨーグルトのたんぱく質、はちみつを食べさせることで抵抗力をキープする事が出来、喉にいい食べ物として働いてくれます。

ただ、1歳未満の乳児には、はちみつを上げる事ができなので、注意が必要です。

 

みぞれうどん+煮込み野菜

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ほうれん草やにんじん、お肉を入れて出し汁を作り、うどんを煮込みます。

鍋焼きうどんの様な感じで煮込んで最後に大根おろしをたっぷり入れて、水溶き片栗粉で緩くとろみをつけます。

とろみがあると、麺を短くカットして調理しても出し汁が絡んで食べやすくなり、喉に良い食べ物として実力十分です。

大根おろしは根の方を使うと辛い場合は、子供には少し上の方を使いましょう。

 

たまごおじや

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白だしの中でご飯を柔らかめに煮込んで、たまごでとじてネギを散らします。

たまごの黄身に含まれる『シスチン』は自然治癒力を高めると言われていますし、炎症で荒れた喉を修復する、喉にいい食べ物と言えます。

しかも、喉の痛くなった子供でも、柔らかくて食べやすいので、食べてくれる可能性大です。

1歳半以上で、全卵を食べることが出来る子供に、喉にいい食べ物として卵料理を食べさせてあげたいですね。

 

カスタードプリン

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たまごと牛乳で作る手作りのカスタードプリンは滋養満点です。

蒸すときに火が強いとたまご臭さが気になりますが、オーブンレンジで蒸し焼きにするとラクに作る事が出来ます。

お菓子といっても、良質のタンパク源を食べさせてあげられるので、子供に喉にいい食べ物として作ってあげたいですね。

 

グラタン

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舌触りが良く日頃からグラタンが好きだという子供は多いですね。

喉が痛い時にも、普段の好物なら食べやすいはずですし、乳製品は良質なたんぱく質ミネラルが豊富ですから、喉が痛い時の滋養アップに役立ちます。

乳製品は喉の補修に役立ちますし、良質なたんぱく源として喉にいい食べ物なのです。

おかゆやみぞれうどんが食べられなくても、意外にグラタンがOKと言うこともあります。

喉にいい食べ物として、使えるメニューなのです。

 

病院も行きたくない。出来ることなら薬も飲まないでどうにか治す方法ないかな。。。
たった1日1回スプーン1杯で喉の不快を解消できるはちみつ!
その喉の痛み マヌカハニーはもう試しましたか?





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